Alle olen kirjaillut tulevan käsipriorisaatiojakson treenikierrot, treenit lihasryhmäkohtaisesti sekä kiertojen välissä olevat overreaching periodit. Yksittäisistä käsitreeneistä tulee jokaisesta yksityiskohtainen selostus liikkeineen, sarjoineen, toistoineen ja erikoistekniikoineen aina, kun kyseinen treeni on suoritettu. Mutta nyt siis lyhyestä virsi kaunis:   KIERTO  LUE LISÄÄ…